Beschreibung Resilienz ist erlernbar: Das Buch zur inneren Stärke: Schritt für Schritt Resilienz trainieren, Stress bewältigen – Depressionen + Burnout verstehen und vorbeugen – 2 in 1 inklusive Selbsttest. Resilienz ist erlernbar: Das Buch zur inneren Stärke: Schritt für Schritt Resilienz trainieren, Stress bewältigen – Depressionen + Burnout verstehen und vorbeugen INKLUSIVE Selbsttest Du hast Probleme in einer schwierigen Situation? Kennst du auch das Gefühl verloren zu sein, und nicht weißt was die nächsten Schritte sind? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich! Der Autor Anton Baumstark spricht die wichtigsten Punkte der psychischen Widerstandskraft! - Resilienz an. Doch was ist Resilienz, fragst du dich sicherlich? Auf dies geht der Autor detailliert in diesem Buch ein. Großer Bestandteil des Buches, sind die 7 Säulen der Resilienz , welche dich immer wieder in den Kapiteln begleiten werden. Es wird beschrieben wie du jeden Schicksalsschlag überwinden kannst. Du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Kein Problem! Die wichtigsten Grundregeln lernst du alle in diesem Ratgeber. Somit wirst du schon in wenigen Tagen die ersten Erfolge bemerken, denn in diesem Resilienz Ratgeber hast du die Möglichkeit deine Gedanken und Gefühle zu reflektiern!Deine Freunde, dein Chef, deine Arbeitskollegen oder auch dein Schwarm wird dich nicht mehr wiedererkennen. Schlag am besten sofort zu um dein Leben JETZT zu verändern! Resilienz trainieren inklusive Selbsttest zeigt dir wie du die Persönlichkeit wirst, die du wirklich sein möchtest! Lerne in diesem informativen Resilienz-Buch... ... was es mit der Resilienz und den sieben Säulen der Resilienz auf sich hat... welche Macht und Auswirkungen die Gedanken haben, die du jeden Tag hegst... wie du deine Resilienz gezielt fördern kannst ... wie die Gedanken und Emotionen dein Handeln und vor allem deine Resilienz beeinflussen... wie es um deine sieben Säulen der Resilienz bestellt ist. ... wieso es besonders in der heutigen Zeit notwendig ist, die Resilienz zu erlernen und wie du davon profitieren kannst... und vieles, vieles mehr! Ich wünsche dir beim Lesen viel Spaß und sehr viel Erfolg mit dem neu erlangten Wissen! werde besser im Beruf und Alltag! Sei resilient, bestelle JETZT und trainiere mit Übungen deine psychische Widerstandskraft!
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RESILIENZ - Rückschläge meistern Wie Sie mit Strategien ~ RESILIENZ - Rückschläge meistern Wie Sie mit Strategien aus der Psychologie Widerstandskraft und innere Stärke entwickeln, Stress bewältigen und Ihre vor Krisen trainieren
Resilienz (Hörbuch) von Jutta Heller / Audible: Gelesen ~ Wie Sie durch den Aufbau der inneren Stärke Stress bewältigen, widerstandsfähiger werden und Depressionen vorbeugen Autor: Birgit Eberle Sprecher: Christopher Kussin Spieldauer: 4 Std. und 14 Min. Ungekürztes Gesamt 4.5 out of 5 stars 71 Sprecher 4.5 out of 5 stars 65 Geschichte 4.5 out of 5 stars 62 Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandskraft, die es Menschen erlaubt, Krisen zu .
Resilienz bei schwerer Krankheit: Psychische Ressourcen ~ Resilienz ist erlernbar: Das Buch zur inneren Stärke: Schritt für Schritt Resilienz trainieren, Stress bewältigen – Depressionen + Burnout verstehen und vorbeugen – 2 in 1 inklusive Selbsttest Anton Baumstark. 4,2 von 5 Sternen 18. Taschenbuch. 12,95 € Weiter. Kundenrezensionen. 4,7 von 5 Sternen. 4,7 von 5. 7 globale Bewertungen. 5 Sterne 66% 4 Sterne 34% 3 Sterne 0% (0%) 0% 2 Sterne .
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Psychologie: Ressourcen nutzen, Resilienz erwerben / PZ ~ Der Soziologe beschreibt in seinem Buch »Health, Stress, and Coping« einen unterschiedlich stark ausgeprägten Kohärenzsinn der Menschen. Dieser beruht laut Antonovsky auf drei Grundhaltungen: dem Gefühl der Verstehbarkeit, der Machbarkeit und der Bedeutsamkeit. Menschen brauchen das zuversichtliche Gefühl, dass ihr Tun für ihr eigenes Leben sinnvoll und verstehbar ist und die .
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Resilienz lernen: 6 Tipps für mehr Widerstandskraft + Test ~ Was sind die 7 Säulen der Resilienz? Es gibt sieben Charaktereigenschaften, die für eine starke Fähigkeit zur Stress- und Krisenbewältigung sprechen.Zusammen bilden sie die sogenannten 7 Säulen der Resilienz oder „Resilienzfaktoren“.Verstehen können Sie diese auch als eine Art Test: Je mehr Sie diese Eigenschaften bei sich erkennen, desto resilienter sind Sie wahrscheinlich.
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Resilienz (Psychologie) – Wikipedia ~ Resilienz (von lateinisch resilire ‚zurückspringen‘ ‚abprallen‘) oder psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. Mit Resilienz verwandt sind Entstehung von Gesundheit (Salutogenese), Widerstandsfähigkeit (), Bewältigungsstrategie .
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