Beschreibung 101 Foods That Could Save Your Life (English Edition). When it comes to food, nature provides a wealth of delicious choices. But each one also supplies unique health benefits. From apples to yogurt, this comprehensive guide to the top 101 power foods from top nutritionist David Grotto proves that what tastes good can also be good for you - and tells you why. For example, did you know...* A handful of tart cherries before bed can help you sleep better * Hot peppers may fight skin cancer * Grape juice may be as heart-healthy as red wine * Honey can help wounds heal faster In working with thousands of clients over many years and searching for the most nutritious and tasty foods, David Grotto made a simple but profound discovery: telling people what they couldn't eat was far less effective than telling them what they could. So began his list of power foods, rich in nutrients, loaded with disease-fighting antioxidants and important omega fats - and they're more familiar than you might expect. More than a reference book, 101 Foods That Could Save Your Life will make a significant impact on your health by guiding you to gradually add these foods to your diet. Plus, each entry includes a history of the food's origin, therapeutic benefits along with scientific research, tips for use and preparation, and an appetizing recipe from a leading chef or nutritionist. So, get ready to awaken your tastebuds, lose excess weight, and feel the healing begin.
PDF Download 101 Foods That Could Save Your Life FREE ~ 101 Foods That Could Save Your Life. October 2, 2019 ebooks md. When it comes to food, nature provides a wealth of delicious choices. But each one also supplies unique health benefits. Leading nutritionist David Grotto reveals a wealth of power foods, from apples to yogurt, and explains why • A handful of cherries before bed can help you sleep better • Hot peppers may fight skin cancer .
101 Foods That Could Save Your Life by David Grotto ~ 101 Foods that could save your life After doing research on The American Diet “101 Foods that could save your life” by David Grotto, RD, LDN is a book that had some grand idea of eating healthy. This book tells what one should include in their diet and all the reasons why! If one is interested in health, food, eating, & reading about a combination of those things, this is a good book. It can be a reference book, but it is informative and helpful when one is conscious about .
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101 foods that could save your life! (eBook, 2007 ~ Get this from a library! 101 foods that could save your life!. [David W Grotto] -- When it comes to food, nature provides a wealth of delicious choices. But each one also supplies unique health benefits. Leading nutritionist David Grotto reveals a wealth of power foods, from apples .
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