Beschreibung AUSGEGRÜBELT! Grübeln stoppen in der Praxis: Schritt für Schritt negative Gedanken stoppen, innere Blockaden lösen, positiver denken und innere Ruhe finden. Mit 4 Wochen AntiGrübel Plan für Anfänger. AUSGEGRÜBELT! Grübeln stoppen in der PraxisSchritt für Schritt negative Gedanken stoppen, innere Blockaden lösen, positiver denken und innere Ruhe finden. Mit 4 Wochen AntiGrübel Plan für AnfängerMachst du dir permanent Sorgen um deine Zukunft? Kannst du Nachts nicht einschlafen, weil dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? Denkst du stundenlang an Ereignisse aus deiner Vergangenheit? Dann hat es sich mit diesem Buch ausgegrübelt!Dieses Buch wird dir dabei helfen, unnötiges Grübeln zu stoppen und den gedanklichen Teufelskreis zu durchbrechen!Kurz: Du wirst endlich wieder grübelfrei durchs Leben gehen!„AUSGEGRÜBELT! Grübeln stoppen in der Praxis!“, ist das richtige Buch für dich……wenn du Nachts nicht einschlafen kannst, weil negative Gedanken und Zukunftsängste dich quälen.…wenn du andauernd an ein peinliches Erlebnis aus deiner Vergangenheit denken musst und es dich unnötig fertig macht.…wenn du jede Kleinigkeit bis zum geht nicht mehr überdenkst und analysierst - und du somit aus einer Mücke einen Elefanten machst.Wenn du einfach ständig grübelst und deine Gedanken endlich in den Griff bekommen möchtest!Es ist absolut menschlich, über Dinge nachzudenken, Situationen zu bewerten und einfach mal gedanklich abzuschweifen - krankhaftes grübeln dagegen raubt nur unnötig Zeit und Energie. Zudem……lässt es dich nicht mehr zur Ruhe kommen.…macht es dich unglücklich.…stresst es dich seelisch und körperlich.…sabotiert es dich, deine Pläne und damit deine Zukunft.Du lernst in diesem Buch Schritt für Schritt, welche Macht deine Gedanken und dein Denken über dich und dein Leben haben.Weiterhin lernst du, wie du deine Gedanken gezielt kontrollieren kannst und was überhaupt Grübeln ist bzw. anhand welcher Symptome du Grübeleien erkennen kannst.Du lernst auch, mit welchen Strategien und Möglichkeiten du das Grübeln stoppen kannst und welche Skills dich dabei unterstützen, auch langfristig Klarheit in deinem Kopf zu bewahren.Dabei lässt dich ein 4 Wochen AntiGrübel Programm die Theorie dieses Buches direkt in die Praxis umsetzen, damit du Erfolge erzielst und gelassener und entspannter durchs Leben gehst.Somit kannst du mit diesem Buch...…innere Blockaden lösen.…negative Gedanken stoppen.…deine innere Ruhe wieder finden.…positives Denken zu deiner Gewohnheit machen.…glücklicher sein und zufriedener durchs Leben schreiten.Scrolle jetzt nach oben und klicke auf „jetzt kaufen“, um endlich dein Grübeln zu stoppen und deine Gedanken zu kontrollieren!
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